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还在纠结试管怎么吃?看这篇就够了

时间:2019-05-31 15:52来源:未知 作者:admin 点击:
但有些肥胖的患者在做试管前期准备阶段则需要通过运动、适当的控制饮食(但不能节食)来降低体重,在进入促排周期后及妊娠状态时,仍需注意控制能量的摄入,少糖少油。 总之,

  但有些肥胖的患者在做试管前期准备阶段则需要通过运动、适当的控制饮食(但不能节食)来降低体重,在进入促排周期后及妊娠状态时,仍需注意控制能量的摄入,少糖少油。

  总之,饮食尽可能广泛多样化,优质蛋白食物、蔬菜水果为主。避免偏食,少吃辛辣食物,禁烟禁酒,不要接触有毒物质和辐射源。

  我们经常听到患者这样问:“主任,XXX吃蛋白粉了,说是您让吃的,那我需不需要吃呀?”

  蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

  在试管促排卵过程中以及取卵后,我们会告诉一些特殊的患者进行高蛋白饮食,主要是针对促排卵后卵泡数目比较多的患者。这部分的患者由于卵泡较多,雌激素水平较高,容易发生卵巢过度刺激综合征(OHSS)。

  OHSS患者会出现腹胀、腹水等现象,严重的可形成血栓,危及生命,但只要度过高危时间段就会好转。

  高蛋白饮食的作用,可以帮助减轻病症,减轻腹水,帮助度过高危时间段,也会建议他们食用大量蛋白粉(有时达20-30g)以达到一定的治疗目的。

  所以,在这段期间的患者,一定要好好听话,好好吃饭。当度过这段时间,就可以恢复正常饮食,不必再继续高蛋白饮食了。而不会发生OHSS的患者,并不需要增加蛋白粉的食用。

  备孕的女性每天补充400微克的叶酸,高龄孕妇可以补充到800微克。尽管很多食物中均富含叶酸,但仅通过每天食用这些食物是很难满足要求。因此,需要每天服用一些叶酸补充剂。

  理想情况下,应该在怀孕之前的3个月里服用,然后在接下来怀孕的12周里继续服用。

  其他辅助用药还有维生素C、维生素E、维生素D、钙片等等,据说会对怀孕有一定的帮助,不过一定要在医生的指导下服用,切勿滥用保健品。

  男士饮食的基本原则同女士,见第一部分,尤其注意要禁烟酒。另外,含有微量元素锌、硒比较多的食物也可以适当增加,如贝壳类鱼,牡蛎、瘦肉、硬奶酪、坚果等,或者吃一些含蛋白锌高的保健品。

(责任编辑:admin)
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